La pratique du Yoga, même en cours collectif, nous permet de vivre une expérience personnelle. Le Yoga est une discipline millénaire qui nous invite à une exploration profonde au travers de postures qui allie fermeté et détente. Une façon de retrouver son corps et de lui redonner sa juste place :

Dominique sera attentive à trouver la bonne adaptation à la personne. La pratique corporelle du Yoga est un travail d'allègement de notre espace intérieur guidé par le souffle qui est l'énergie vivante de notre corps.

Pendant 1h15 je vous propose d'associer, de lier le mouvement, la respiration et l'attention afin d' augmenter votre bien être quotidien.